Swish

Swish – Das SWISH-Format im NLP ist eine Technik, bei der man schnell zwischen einer unerwünschten, negativen Vorstellung und einer positiven, gewünschten Vorstellung wechselt, um das negative Verhalten oder Gefühl zu verändern. Ziel ist es, das alte Muster durch das neue, gewünschte Verhalten zu ersetzen, indem man die positive Vorstellung intensiviert und das negative Bild immer weniger relevant macht.